Nutricast

Le Covid long: Que sait-on aujourd’hui ?

Le docteur Liesbeth Denef, médecin généraliste en Belgique depuis 20 ans, vit depuis deuxans avec ce qu'on appelle aujourd'hui, un Covid Long.
Elle partage dans ce podcast son expérience personnelle, mais aussi celle de nombreux patients laissés dans une errance diagnostic pour ne pas dire à l'abandon.
En s'appuyant sur des études outre-Atlantique et sur ses recherches, le Dr Liesbeth développe un accompagnement thérapeutique spécifique pour toutes les personnes ayant les mêmes symptômes.
Quel est le profil des malades ? Quelles  sont les pistes thérapeutiques? Quel est le rôle de la nutrition ? Comment s'en sortir et/ou vivre avec ? Quel lien avec la maladie de Lyme ?
Autant de sujets abordés dans cette émission spéciale.
Bonne écoute !
Plateforme éducative: https://www.santeoptimale.be/
Site internet : https://www.drdenef.com/
 

Bien gérer vos allergies saisonnières

Selon l’OMS, en 2050, la moitié de la population mondiale souffrira d’une ou plusieurs allergies.  En France, 25 à 30 % des habitants y sont déjà confrontés. D’ailleurs, la fréquence des hypersensibilités à des allergènes ne cesse d’augmenter depuis quelques années.
Yeux rouges, éternuements à répétition, difficultés respiratoires autant de symptômes qui, disons-le, nous rendent la vie difficile.
Dans cette émission, Thierry Sestrières, fondateur du laboratoire Natura Force, et Catherine Mily, naturopathe, reviennent sur le cycle des allergies saisonnières. Ils évoquent les raisons de leur déclenchement et font le tour des solutions naturelles existantes.
Bonne émission !

Tout ce que vous devez savoir sur la gelée royale.

Produit de la ruche incontournable, la gelée royale, alimentation exclusive de la reine des abeilles, provient de la digestion partielle du miel et du pollen.
Elle contient de nombreux actifs nutritionnels dont le fameux 10-HDA (acide 10-hydroxy-2-décénoïque), un acides gras spécifique à la gelée royale, qui ne se trouve nulle part ailleurs. 
Evidemment, pour profiter des bienfaits santé de ce précieux nectar, il faut s'assurer de sa qualité. Tâche pas si facile, car près de 90% de la gelée royale que nous consommons (même étiquetée made in France) est importée d'Asie, avec des techniques de production la plupart du temps discutables: Altération, manque de  traçabilité...
Dans cette émission spéciale consacrée à la gelée royale, Fabienne Velozo du laboratoire Pollenergie, revient sur les nombreux bénéfices santé de ce produit de la ruche et évoque en détails  les critères qualité.
Bonne émission.

Le collagène: Secret de jeunesse ?

Le collagène est l'une des protéines les plus abondantes dans notre corps. Elément indispensable pour garder une peau jeune et éclatante, sa production par notre organisme décline pourtant dès 25 ans. 
Peut-on compenser ce phénomène ? Comment ?
Notre invitée, Claire Le Grand, chargée de marketing scientifique chez Abyss Ingrédients, vous propose un petit focus sur le collagène de type 2*, particulièrement intéressant pour ses bénéfices sur l'élasticité de la peau et la souplesse des articulations.
Bonne émission !
*Il existe jusqu'à 16 genres différents de collagène, la grande majorité  se compose des types 1, 2 et 3. 

Les oligo-éléments végétaux bio: Plus efficaces et meilleurs pour l’environnement ?

L'oligothérapie utilise les minéraux à très faible dose pour des bénéfices santé.
Ces oligo-éléments, non synthétisés par l'organisme sont apportés par l’ingestion d’aliments d’origine animale en général ou d’eau potable. Bien que leur présence dans notre organisme soit très faible ( on parle de trace), ils sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules.
Si 75% des compléments alimentaires présents sur le marché en contiennent, on se pose rarement de questions sur leur origine, et pourtant…
Extraits des minéraux et des mines, les lieux et conditions d'extraction ne sont en général pas vraiment eco-friendly...
Dans cette émission, Pierre Lafitte, ingénieur agronome, directeur Marketing, R&D et innovation du laboratoire Les 3 Chênes, nous explique en quoi les oligo-éléments végétaux bio sont plus efficaces pour l'homme, et meilleurs pour l’environnement.
Bonne émission !
 
 
 
 

Comment préserver sa mémoire avec les polyphénols essentiels.

Comment fonctionne notre mémoire ? Comment la booster ?
Est-il possible de ralentir le déclin cognitif, ou mieux encore de récupérer naturellement  des capacités perdues ?
On sait aujourd'hui que l'alimentation joue un rôle essentiel dans ces processus...La science avance, et le rôle majeur des polyphénols est désormais évident.
Mais tous n'ont pas la même action. En effet, dans cette famille de plus de 8000 molécules, toutes n'ont pas des propriétés identiques.
Alors, comment savoir quels sont les polyphénols spécifiques pour la mémoire et comment agissent-ils ? 
Explications dans cette émission, dont vous vous souviendrez longtemps, avec
David Gaudout, Benoit Lemaire et Julien Stanisière de la société Activ Inside, spécialisée dans les ingrédients actifs, notamment les extraits de safran et de raisin.
Bonne écoute !
 
 

Emission spéciale Guest avec Marion Kaplan

Marion Kaplan est l’invitée de notre émission spéciale personnalités.
Bio-nutritionniste, elle est l’auteur d’une vingtaine d’ouvrages sur le thème de l’alimentation et de la santé. « Ce n’est pas parce qu’on digère un aliment, qu’on le tolère. Tout le monde ne peut pas manger la même chose ». Créatrice du fameux Vitaliseur de Marion ®, tout au long de son parcours, Marion Kaplan a écrit de nombreux ouvrages sur l’alimentation.
Rencontre avec une personnalité incroyable que l’on pourrait écouter pendant des heures pour une émission sans langue de bois mais qui en envoie !
Bonne émission et n'hésitez pas à partager ;-)

Comment traiter naturellement les douleurs musculaires

Le Docteur Marc Perez, Médecin du sport, ostéopathe et praticien en médecine intégrative, est l'invité de cette émission spéciale consacrée à la fatigue et aux douleurs musculaires.
Il revient notamment sur le rôle essentiel de la Coenzyme Q10, sous forme d'Ubiquinol,  pour la production d'énergie musculaire, mais également dans le cadre de récupération post Covid ou post vaccinale.
Bonne émission.

Les activateurs naturels de l’immunité

Depuis la crise de la COVID, les français ont développé un intérêt particulier pour leur immunité. Au cœur de nombreuses discussions, on se demande comment la renforcer, la booster ou la conserver...
Mais comment nos défenses fonctionnent-elles vraiment ? Comment les "activer" ?
Dans cette émission spéciale consacrée aux activateurs naturels de l'immunité, Olivia Vougny-Metral, Docteur en pharmacie et adjointe de Direction des relations médicales du laboratoire Nutergia ainsi que Karine Tournier, Responsable Marketing France, reviennent sur les concepts d'immunité innée, d'immunité adaptative ou d'immunité entrainée, et nous expliquent le rôle majeur de certains beta-glucane sur notre système.
Bonne émission.
 
 
 

L’ eau: Ce merveilleux messager au service de notre santé.

Une émission passionnante consacrée à l'eau et ses vertus thérapeutiques avec des invités exceptionnels:
Pascale d'Erm, auteure, journaliste dont le dernier ouvrage "La santé bleue" (éditions Massot), relate les extraordinaires découvertes contemporaines qui nous montrent comment et pourquoi l'eau nous rend plus heureux et en meilleure santé.
Le prof Marc Henry, enseignant-chercheur et professeur émérite de l'université de Strasbourg, qui s'intéresse à l'eau, non pas en tant que matière, mais en tant que vecteur d'informations...
Et Xavier Llongueras, artiste protéiforme et ambassadeur d'une marque spécialisée dans la purification de l'eau.
Bonne écoute